MY MENU

소금의 효능

  • 01. 신진대사를 촉진합니다.

    소금은 음식물을 분해하고 노폐물을 배설처리하는 역할의 주도권을 쥐고 있습니다. 즉 인체내의 신진대사를 주도합니다. 인간의 건강을 해치는 최대의 원인은 신진대사의 원인에 있습니다. 세포안의 낡은 것을 밀어내고 새로운 것을 받아 들이는 신진대사가 원활하게 이루어지지 못할 때 혈액은 산성화되고 면역성은 약화되어 발병할 위험성이 높아 집니다. 외과수술 전후에 염분을 섭취하면 상처의 회복이 빨라진다고 하는데, 이것은 소금의 역할이 그만큼중요한 역할을 하고 있다는 것을 증명하는 것입니다.

  • 02. 혈관을 정화시키고 적혈구 생성을 돕는 소금

    적혈구의 주성분은 철분이며, 음식물 중의 철분을 소화시키는 것은 위염산입니다. 이 위염산은 소금속에 함유된 염소이온이 만들기 때문에 소금이 부족하면 소화가 안될 뿐 아니라 철분이부족하여 적혈구가 생성되지 않아 빈혈이 됩니다. 우리 혈액 속의 적혈구는 산소를 각부 조직에 운반하는 중요한 기능을 가지고 있습니다. 또한 이 적혈구는 소금 농도인 0.9%에서 제 기능을 충분히 수행하여 온몸에 산소를 원활히공급합니다.

  • 03. 미네랄의 주 공급원인 소금

    인체의 생리기능을 행하는데 절대 필요한 미네랄, 나트륨, 칼륨, 니켈, 철, 아연 등등이 있어야하는데, 미네랄은 깨끗한 물 속에도 소량이 존재하지만 음식물을 통해서 공급되는데 미네랄의 주공급원이 바로 소금이라 할 수 있습니다. 그러므로 물을 마실 때 소금을 타서 마셔주는 것도 미네랄을 보충해주는데 좋습니다. 미네랄은 신체의 혈관을 정화시키고 소화작용을 도우며 장의 기능을 높여서 단백질이 소변으로배출되는 것을 방지해 줍니다.

  • 04. 삼투압으로 체액의 균형을 이루게하는 소금

    갈증이 올 때 흔히 물만 많이 들이키는데 이때 우리 몸은 체액의 불균형을 초래하게 됩니다. 몸에 수분만 많이 공급되고, 염분이 부족하면 세포와 세포 사이에 수분이 많아져 부종이 오게되는데 이것은 우리 신체가 체액의 균형을 위해 수분을 배설하기는 커녕 오히려 수분 속에 알칼리성(염분)을 붙잡으려고 소변배출을 잘 안하기 때문입니다. 염분은 수분을 적당히 조절하여 신체가 산성이나 알칼리성으로 치우치지 않게 하고, 영양분을 잘 흡수 저장하게 합니다. 체액에 녹아 있는 0.9%의 소금이 바로 체액을 알칼리성으로 균형 있게 유지시키는 비결입니다.

  • 05. 소화와 위장의 기능을 돕는 소금

    위액의 주 성분인 위염산은 몸 안으로 들어온 음식물을 소화시키는 기능을 담당합니다. 소금은 위와 장벽의 불순물을 제거하고 장의 유동작용을 도우며, 이상발효를 방지하여 장의 기능을 높여 줍니다. 그리하여 잘 소화된 음식물의 영양분이 체내에 골고루 공급 되도록 하는것 입니다.

  • 06. 해독작용과 살균작용을 하는 소금

    약간 부패한 음식을 먹어도 배탈이 나지 않는 것은 염분의 살균작용 때문입니다. 염분은 신체내에 유해한 물질이나 병균이 침투하여도 세포와 혈관에 침투하지 못하도록 인체에 저항력을 높여줍니다. 그늘지고 습하여 불결한 곳, 하수도, 쓰레기장에 적절하게 소금을 뿌려놓 으면 파리나 모기의 번식을 막을 수 있습니다. 벌이나 지네에 물렸을 때도 소금을 환부에 발라주고 계속 마찰하여 독을 빼내면 아픈 통증도 가라앉고 부은 것도 빠지게 됩니다. 옛날에 벌에 물렸을 때 된장을 발랐던 민간요법도 염분으로 그 독성을 약화시킨 원리라고 할 수 있습니다. 소금이 외부적인 해독이나 소독살균을 하기도 하지만 인체 내에 들어와서도 유해물질을 부패하지 못하게 하는 이치도 마찬가지입니다.

  • 07. 해열, 지혈작용의 소금

    소금물이 지혈작용을 한다는 것은 이미 상식입니다. 손가락을 베었거나 못에 찔렸을 때 피가나는 부위에 소금을 바르면 금세 검은 피가 맑게 되고 피가 응고되는 것을 볼 수 있습니다. 또 온몸에 열이 날 때 소금물로 해열을 시킬 수 있는데 이것은 체내에 수분이 부족한 것을 보충시키는 것도 되지만 수분 손실 때 염분까지 빠져나간 것을 보충해 주기도 합니다.

  • 08. 심장과 신장의 기능을 강화시키는 소금

    심장은 하루도 쉬지 않고 혈액을 펌프질 하는데 이 심장 근육에도 염분이 포함되어 있습니다. 소금을 전혀 섭취하지 않는다면 당연히 약해질 수 밖에 없을 것입니다. 또한 신장도 마찬가지인데 체내에 염분이 부족하면 신장은 소변 속의 염분을 한번 더 흡수하여 체내로 돌려 보냅니다. 그러면 소변의 양은 줄게 되고 체내의 노폐물 또한 배출 되지 않아 독소가 쌓이게 됩니다. 이런 악순환으로 신장은 지치게 되며, 신진대사가 약해지고 소화기능도 떨어지는 데다가근육이 수축하여 딱딱해지는 데다가 권태감과 피로감을 느끼게 됩니다. 적당한 소금의 섭취는 심장과 신장의 기능을 원활히 해주는 효과가 있습니다.

  • 09. 세포생산 작용을 하는 소금

    소금은 죽거나 파괴된 세포를 빠른 속도로 회복시켜 줍니다. 깨끗한 물과 함께 소금을 섭취하면 신체활동에 활기를 줌은 물론, 세포작용을 도와 주근깨, 기미, 여드름 치료에 효과를 볼 수 있습니다. 주근깨나 기미는 세포의 무덤이라 할수 있는데, 죽은 세포를 밀어내고 새로운 세포를 생성시키며, 자외선에 의한 색소침착으로 인한 원인도 미백효과를 이용하면 됩니다.